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Wer die spirituelle Kraft der Natur erleben möchte, der schließt sich Entspannungsexpertin Lisa Flatscher zum „Shinrin Yoku“ an. Der Trend aus Japan bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ und ist Programm bei den Spaziergängen. Durch bewusstes Erleben und Fühlen der Natur wird neue Energie getankt und Alltagsstress abgebaut. Außerdem erfährt man viel „Staunenswertes“ aus der Waldkunde und –ökologie. Gezielte Meditation sowie Achtsamkeits- und Sinnesübungen runden das Erlebnis ab.
"Das bewusste Erleben und Fühlen in und mit der Natur steht im Vordergrund dieser Unternehmung."
...das erwartet dich
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Eintauchen in die Waldatmosphäre
Durch bewusstes Erleben und Fühlen der Natur wird neue Energie getankt und Alltagsstress abgebaut. Gemeinsam mit Lisa spaziert man durch den Wald, hört und schaut genau hin und nimmt sich selbst und den Wald bewusster wahr. Ein Erlebnis, dass zu mehr innerer Ruhe und einem gestärkten Immunsystem führt.
Waldbaden mit Lisa Flatscher
© Marion Pichler
Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler
Abschalten und eintauchen
Mit langsamen Schritten durch den Wald gehen und die Natur bewusst wahrnehmen…
Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler
Ein sinnliches Erlebnis
Gerüche, Geräusche und Farben entdecken…
Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler
Zeit für sich selbst nehmen
Waldbaden gibt Zeit, um auf den eigenen Körper zu hören und Bedürfnisse herauszufinden…
Schlüsselleistung:
- Der Spaziergang ist ca. 3 km lang und wird ca. 1,5 Stunden dauern.
Waldbaden im PillerseeTal
- Shinrin Yoku bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Sanfte Bewegungen, Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Mediation und Wahrnehmen was da ist – all das kann man beim Waldbaden ausprobieren.
1 Tag
1 Tag, von 10. Mai 2021 bis 25. Oktober 2021
Preis pro Person:
Preis pro Einheit € 19,-
Kontakt
Tourismusverband PillerseeTal Körperschaft öffentlichen Rechts
Dorfplatz 1
6391 Fieberbrunn
Tel. +43(0) 5354/56304
info@pillerseetal.at
www.pillerseetal.at
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