Wer die spirituelle Kraft der Natur erleben möchte, der schließt sich Entspannungsexpertin Lisa Flatscher zum „Shinrin Yoku“ an. Der Trend aus Japan bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ und ist Programm bei den Spaziergängen. Durch bewusstes Erleben und Fühlen der Natur wird neue Energie getankt und Alltagsstress abgebaut. Außerdem erfährt man viel „Staunenswertes“ aus der Waldkunde und –ökologie. Gezielte Meditation sowie Achtsamkeits- und Sinnesübungen runden das Erlebnis ab.

Lisa Flatscher Berg- & Wanderführerin, Waldbade-Coach

"Das bewusste Erleben und Fühlen in und mit der Natur steht im Vordergrund dieser Unternehmung."


...das erwartet Sie



intauchen in die Waldatmosphäre

Durch bewusstes Erleben und Fühlen der Natur wird neue Energie getankt und Alltagsstress abgebaut. Gemeinsam mit Lisa spaziert man durch den Wald, hört und schaut genau hin und nimmt sich selbst und den Wald bewusster wahr. Ein Erlebnis, dass zu mehr innerer Ruhe und einem gestärkten Immunsystem führt.

Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler

Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler

Abschalten und eintauchen

Mit langsamen Schritten durch den Wald gehen und die Natur bewusst wahrnehmen…

Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler

Ein sinnliches Erlebnis

Gerüche, Geräusche und Farben entdecken…

Waldbaden mit Lisa Flatscher © Marion Pichler

Zeit für sich selbst nehmen

Waldbaden gibt Zeit, um auf den eigenen Körper zu hören und Bedürfnisse herauszufinden…

Schlüsselleistung:
  • Der Spaziergang ist ca. 3 km lang und wird ca. 2 Stunden dauern.
Waldbaden im PillerseeTal
  • Shinrin Yoku bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Sanfte Bewegungen, Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Mediation und Wahrnehmen was da ist – all das kann man beim Waldbaden ausprobieren.

1 Tag

1 Tag, von 14. September 2020 bis 19. Oktober 2020
Information und Buchung

Preis pro Person:
Preis pro Einheit € 19


Kontakt

Tourismusverband PillerseeTal Körperschaft öffentlichen Rechts
Dorfplatz 1
6391 Fieberbrunn
Tel. +43(0) 5354/56304
info@pillerseetal.at
www.pillerseetal.at


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