Der Duft nach Moos und Flechten, die sich im Wind wiegenden Äste, das Grün der Blätter – seit jeher ist der Naturraum Wald ein Sehnsuchtsort der Menschen. Wie schön, dass Gastein nicht nur reich an Wasser ist, sondern auch reich an Wäldern. Früher war der Wald in Gastein essentiell für den Goldabbau. Heute schätzen wir die „grüne Lunge“ Gasteins auch als Rückzugsort für Mensch und Tier. Als Erholungsgebiet, das nicht nur für gute Luft und klares Wasser sorgt, sondern auch Körper und Seele guttut. Etwa beim Waldbaden.

Mag. Eva IrnbergerGeschäftsführung Kur- & Tourismusverband Bad Hofgastein

Die Faszination am Wandern in Gastein? Mit jedem Schritt tanke ich ein Stück mehr von der kraftvollen Energie, die dieses Tal umgibt!


...das erwartet Sie



Das Waldbaden in Bad Hofgastein

Wald Wellness in Gastein

Waldbaden in Österreich liegt im Trend. Viele Menschen besinnen sich in der heutigen, schnelllebigen Zeit auf ihre Wurzeln zurück. Sie möchten ein Stück Unberührtheit erfahren und der Natur wieder näher sein. Wo, wenn nicht im Wald, kann man das heute noch erleben? Bäume sind die größten Lebewesen auf unserer Welt. Ihre Kraft können wir beim Waldbaden mit allen Sinnen erfahren – und uns dabei Gutes tun. Wer Waldbaden in Salzburg kennenlernen möchte, ist in Gastein an der richtigen Stelle. Die dunkelgrünen Wälder und das kristallklare Wasser sind der Lebensmotor des Gasteinertals. Hier können wir beim Waldbaden das Gefühl des Eins-Seins mit uns und der Natur so richtig genießen.

Waldbaden Gastein © Gasteinertal Tourismus GmbH

Alm © Gasteinertal Tourismus GmbH

Tag 1

Anreise ins Gasteinertal.
Nach der Anreise geht es zum Jagdbodenparcours-Erlebnis ins Angertal oder in Bad Gastein.

Waldbaden Bad Hofgastein © Gasteinertal Tourismus GmbH

Tag 2

Es wird Zeit zum Waldbaden. Wer sich jetzt fragt: Waldbaden, wie geht das überhaupt, dem sei gesagt: Zum Waldbaden in Gastein im Salzburger Land braucht es keine körperliche Anstrengung. Eine Waldbaden Anleitung ist deshalb rasch skizziert, denn Waldbaden kann wirklich jeder – vom Kind bis zum Pensionisten. Vorausgesetzt ist freilich immer ein respektvoller Umgang mit Natur und Tierwelt. Es geht um ein neues aktives Erleben und Nutzen der Wald- und Bergnatur. Schon alleine die Farbe Grün, die uns im Wald in den verschiedensten Facetten umgibt, hat eine entspannende Wirkung auf uns Menschen.
Die Wirkung, die das Waldbaden auf uns hat, hängt weniger von der körperlichen Betätigung im Wald ab. Sie entfaltet sich dann am besten, wenn man sich bewusst Zeit nimmt, länger im Wald verweilt und sich innerlich für das Waldbaden öffnet. Man kann also sagen, Waldbaden ist das neue Bewegen und Atmen der Natur, gleichzeitig auch eine wunderbare Form der Gesundheitsvorsorge. Denn neueste Forschungen zeigen, dass Waldbaden eine Reihe positiver Wirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Durch das intensive Einatmen der Baum und Aromastoffe im Wald passiert folgendes:

Befreiung der Bronchien

Senkung von Blutdruck und Blutzuckerspiegel

Erhöhung der Immunabwehr

Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit & Gedächtnisstärke durch die natürliche Formenvielfalt

Erleichterung der Entspannungsfähigkeit

schrittweise Verringerung von negativen Gefühlen wie Angstzustände, Wut

Wohltuendes „zu-Hause-Gefühl“ durch typische Waldgerüche (evolutionsbedingt)

Ausgeglichenheit durch grüne Farb-Frequenzen

Mit Blick ins Tal © Gasteinertal Tourismus GmbH, moodley

Tag 3

Auf geht es zum abheben mit der Seilbahn hoch rauf auf den Berg – den Wald von oben beobachten.

Am Abend wird dann in der Alpentherme oder der Felsentherme entspannt. Die Eindrücke werden verarbeitet.

Tag 4

Abreise

Schlüsselleistung:
  • 4 Übernachtungen inklusive gebuchter Verpflegung
  • Wald(er)leben - Waldbaden mit informativer Broschüre
  • 1 Berg- und Talfahrt mit den Bergbahnen
  • 1 x 4 Stunden Eintritt in eine der Gasteiner Thermen (Alpentherme Bad Hofgastein oder Felsentherme Bad Gastein)
  • 1 Jagdbogenparcours-Erlebnis im Angertal oder in Bad Gastein - auf zur Jagd mit Pfeil & Bogen
Aufladen, Aufleben, Abheben. Entspannung pur in Gastein.
  • Wald(er)leben - Bewegen und Atmen in und mit der Natur!
  • Folgen Sie dem Ruf der Wälder und bringen Sie beim Waldbaden in Gastein Körper und Geist in Einklang.

4 Tage, 3 Nächte
ab € 180

4 Tage, von 29. Mai 2020 bis 09. Oktober 2020
Information und Buchung

Preis pro Person:

Ferienwohnung (ohne Verpflegung)    ab 180 €
Pension  Frühstück  ab 220 €
Hotel (3 Sterne)  Frühstück  ab 270 €


Kontakt

Gasteinertal Tourismus GmbH
Tauernplatz 1
5630 Bad Hofgastein
Tel. +43(0) 6432/33930
info@gastein.com
www.gastein.com/


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