Sanft federnder Boden unter den Füßen, klare Luft und Stille, die tief wirkt – beim Wandern durchs Moor spürst du die Kraft der Natur auf ganz besondere Weise. Das Moor gilt seit Jahrhunderten als Ort der Regeneration: seine Pflanzen, sein Wasser, seine Erde – sie speichern Wärme, Mineralien und Energie. Wer hier unterwegs ist, erlebt Entschleunigung und Erdung, aber auch, wie wohltuend die Natur auf Körper und Geist wirken kann. Österreichs Wanderdörfer zeigen dir Wege, auf denen du dich vom Zauber und der Heilkraft des Moores umhüllen lassen kannst – Schritt für Schritt zurück zu dir selbst.

Du möchtest mehr über die Kraft des Moores und seine Wirkung auf unsere Gesundheit erfahren?
👉Hier liest du, warum diese besonderen Landschaften nicht nur faszinierend, sondern auch wohltuend sind. 🌿


1.

Moorweg Hochmoor Leckermoos

Mostviertel

NIEDERöSTERREICH

Ein Spaziergang in eine andere Welt: Auf dem Moorpfad Leckermoos folgst du Schwebestegen durch ein einzigartiges Naturschutzgebiet. An elf Stationen entdeckst du, wie dieses Hochmoor entstanden ist, welche seltenen Pflanzen hier gedeihen und wie wertvoll die Landschaft für die Natur ist. Spielerische Elemente wie das „Rad der Vielfalt“ oder das Moorlexikon machen den Weg auch für Kinder zu einem besonderen Erlebnis.


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2,1 km | 0:45 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 24 m ⬇ 23 m

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Schwebesteg Naturschutzgebiet Leckermoos

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Moorlexikon und Mitmach-Stationen

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Familienfreundlicher Lehrpfad mit spannenden Infotafeln

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2.

Almenwasserweg Flattnitz

Mittelkärnten

KäRNTEN

Ein Weg, der alle Sinne anspricht: Vom Alpengasthof Isopp führt dich die Rundwanderung über die Flattnitz entlang von Wasserspielstationen, die zum Pumpen, Probieren und Staunen einladen. Sieben interaktive Stopps zeigen dir, wie Wasser sich bewegt, klingt und die Natur formt – mit Stationen wie Wasserspirale, Laierbrunnen, Relaxliege mit Moorblick und erfrischender Almdusche. Eine perfekte Tour für Familien, neugierige Entdecker:innen und Naturfreund:innen.


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6,6 km | 2:00 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 153 m ⬇ 152 m

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Interaktive Stationen wie Wasserspirale, Laierbrunnen und Almdusche

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Entspannung auf der Relaxliege mit Blick aufs Hochmoor

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Rundblick über den Flattnitzer See

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3.

Teichalm-Runde mit Moorlehrpfad

Oststeiermark

STEIERMARK

Eine entspannte Runde voller Naturbildung und Moorzauber: Direkt am Teichalmsee führt dich dieser Weg durch das einzigartige Latschenhochmoor im Naturpark Almenland. Holzbohlen, Infotafeln und Plattformen eröffnen dir Einblicke in die uralte Moorlandschaft, in der seltene Pflanzen wie Sonnentau und Moorenzian wachsen.


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9,8 km | 3:00 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 150 m ⬇ 150 m

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Holzplankenweg durchs uralte Latschenhochmoor

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Infotafeln und Plattformen zum Entdecken und Verweilen

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Barrierefreie Abschnitte mit Einkehrmöglichkeiten am Teichalmsee

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4.

Moorwanderung Krumbach

Bregenzerwald

VORARLBERG

Ein Weg, der Natur, Wissen und Genuss verbindet: Die Rundwanderung führt durch die charakteristischen Moore rund um Krumbach, vorbei an Moorsitzen mit Infotafeln, über Holzstege bis hin zum überdachten Moorraum – ein Erlebnis für alle Sinne.


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5,3 km | 1:30 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 100 m ⬇ 100 m

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Infotafeln mit spannenden Einblicken in Natur und Geschichte

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Holzstege und der überdachte Moorraum als besondere Erlebnisorte

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Einkehr bei den Moorwirten mit regionalen Spezialitäten

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5.

Moor & more – Rocky Weg

Wilder Kaiser

TIROL

Ein pfiffiger Familienwanderweg: Der „Moor & more – Rocky Weg“ startet beim Wanderparkplatz Hüttling oberhalb des Badesees und führt entlang des Sinnersbachs durch schattige Wälder und Moorlichtungen. Spielstationen, Infotafeln und verwunschene Plätze machen die Tour zu einem Erlebnis für kleine und große Entdecker:innen.


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8,0 km | 3:00 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 380 m ⬇ 380 m

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Familienfreundlicher Themenweg mit Spielstationen und Rätselspaß

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Schattige Waldpfade und Moorlichtungen entlang des Sinnersbachs

🪵

Überdachter Rastplatz und besondere Naturorte wie die „verkehrten Bäume“

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6.

Piller Moor Rundwanderung

Tirol West

TIROL

Ein einzigartiger Rundweg, der Geschichte, Natur und Moor-Klänge verbindet: Die Wanderung startet beim Naturparkhaus Kaunergrat, führt über breite Stege ins Hochmoor mit Aussichtsturm, kreuzt Spuren prähistorischer Brandopferplätze und lässt dich durch Torfstiche mit seltenen Pflanzen schlendern – spannend für Groß und Klein.


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4,9 km | 1:30 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 81 m ⬇ 81 m

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Breite Stege & Aussichtsturm mitten im Moor

Prähistorischer Brandopferplatz & ehemalige Torfstiche

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Seltene Moorpflanzen wie Sonnentau und Fettkraut entdecken

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7.

Naturlehrweg „Natura Mystica“ Gößnitzfall – Kachlmoor

Nationalpark Hohe Tauern

KäRNTEN

Ein Rundgang voller Magie und Stimmen der Natur: Der Themenweg beginnt am Retschitzparkplatz in Winkl und führt über Steinspirale und Felsstationen ins geheimnisvolle Kachlmoor, wo Frösche und Molche zu Hause sind. Ein kurzer Abstecher führt zum imposanten Gößnitzfall, dessen Wasserschleier kühlend gefallen – begleitet von Hörrohren und einer Rast auf der „Feuerinsel“.


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4,0 km | 2:00 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 118 m ⬇ 118 m

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Themenpfad mit Stationen, Steinspirale und geheimnisvollen Waldformen

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Artenreicher Amphibien-Lebensraum mit Frosch- und Molchpopulation

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Aussicht auf den 70 m hohen Gößnitzfall

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8.

FILZ & MOOR Moorpfad

Filzmoos

SALZBURG

Ein märchenhafter Naturlehrpfad für die ganze Familie: Direkt bei der Bergstation der Papageno-Gondel führt der Moorpfad über einen Wurzelpfad durch das Hochmoor. Spielerische Moorbewohner-Stationen wie Frosch, Libelle oder Eichhörnchen machen die Tour lehrreich und lebendig. Ein Rundweg, der Naturbildung kinderleicht und sinnlich verbindet.


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4,4 km | 1:20 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 81 m ⬇ 77 m

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Spielerische Moorstationen mit Tierfiguren

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Wurzelpfad durch Hochmoor

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Lehrreiches Naturspiel mit interaktiven Stationen

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9.

Wildschönauer Höhenweg

Wildschönau

TIROL

Ein Höhenweg mit überraschenden Moormomenten: Vom Markbachjoch führt der Weg über sanfte Almböden und aussichtsreiche Grate. Zwischen den Gipfeln tauchst du immer wieder in kleine Moorlandschaften ein, wo sich Wasser in Mulden sammelt und seltene Pflanzen wie Enzian und Wollgras wachsen. Diese stillen Abschnitte geben der aussichtsreichen Tour eine besondere, mystische Note.


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14,8 km | 6:30 Std. Gehzeit | Hm: ⬆ 760 m ⬇ 1 050 m

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Verborgene Moorbereiche entlang des Höhenwegs mit seltener Flora und Fauna

⛰️

Kombination aus Moorlandschaften, sanften Almen und aussichtsreichen Gipfeln

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Einkehrgenuss bei der Käsealm und auf der Schönangeralm

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Schon gewusst? 5 Fakten zum Thema Moor & Gesundheit


#1 Reizarmes, beruhigendes Umfeld 🌿

Moore liegen meist abseits vom Verkehr, sind ruhig, feucht und windgeschützt. Diese Reizarmut wirkt nachweislich stressreduzierend und entschleunigend. Der gleichmäßige Rhythmus des Gehens auf weichem Untergrund fördert zudem Achtsamkeit und Entspannung.

#2 Reine, feuchte Luft 💧

Die Luft über Mooren enthält viele negativ geladene Ionen, die sich positiv auf Atemwege und Kreislauf auswirken können. Besonders für Menschen mit Atemwegserkrankungen gilt sie als wohltuend und erfrischend.

#3 Heilende Wirkung des Moores 🙏

Bereits seit Jahrhunderten wird Heilmoor – etwa in Moorbädern oder Packungen – in der Naturheilkunde eingesetzt. Die enthaltenen Mineralien, Huminsäuren und Pflanzenstoffe wirken entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und regenerierend.

#4 Kraftplätze der Stille ✨

Viele empfinden Moore als Orte der Ruhe und Energie. Die Kombination aus Feuchtigkeit, Nebel, Erde und Wasser schafft eine Atmosphäre, in der Menschen leichter zur Ruhe kommen, sich „geerdet“ fühlen und neue Kraft schöpfen.

#5 Wenn Erde auf Wasser trifft 🤎💦

Im Moor begegnen sich zwei Ur-Elemente – Erde und Wasser. Symbolisch steht das für Balance, Reinigung und Erneuerung – Themen, die auch in der Naturtherapie und Achtsamkeitspraxis eng mit dem Moor verbunden sind.