Die Wanderung führt durch Forst- und Waldwege durch bewaldetes Gebiet, hin zur Troghütte. Danach folgt der Aufstieg zum Frauenalpengipfel bzw. zur Bernhard-Fest-Hütte (nicht bewirtschaftet), von dort geht es zurück zum Ausgangspunkt.
Vom Parkplatz der Murauer Hütte, führt der Weg vor dem zuerzeit nicht bewirtschaftetem Gasthof Krische links in den Forstweg. Diesem folgen Sie entlang der Beschilderung bis zur Troghütte (nicht bewirtschaftet). Danach geht es zum Frauenalpengipfel und vorbei an der Apollonia Kapelle, der Bernhard-Fest-Hütte zurück über den ausgeschilderten Weg zum Ausgangspunkt.