Spielen mit GedankenWolkenflugGedanken, die mit den Wolken ziehen

Wolken am Himmel zu beobachten hat etwas entspannendes, meditatives. Der Blick in den Himmel ist grenzenlos. So unbegrenzt ist die Möglichkeit, die eigenen Ideen und Gedanken auf Wolken zu setzen und sie ziehen zu lassen. Was du brauchst: * einen schönen Platz mit Blick in den Himmel * eine Jacke als Unterlage zu sitzen oder liegen

Spielregeln

1
Breite deine Jacke oder Decke aus
und richte dich bequem sitzend oder liegend ein
2
Blick in den Himmel richten, an die Wolken heften
und tief ein und ausatmen
3
finde Ruhe in dir
und suche Wolkenbilder und lass sie ziehen
4
Finde einen schönen Gedanken in deinem Kopf
und setzte in auf eine Wolke und lasse ihn ziehen
Wolkenflug

Tipp:

Wolkenflug ist eine schöne Möglichkeit Ruhe und Entspannung zu finden, Gedanken ziehen zu lassen, loslassen. Als Variante kann man auch unerwünschte Gedanken und Gefühle auf die Wolke setzen, loslassen und von sich ziehen lassen.


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